於剛過去的七月要到軽井沢一趟，但軽井沢的景點對我沒有甚麼吸引力，於是決定找找長野県有甚麼秘湯適合，於日本秘湯を守る会找到這位於安曇野市的【中房温泉】。
【中房温泉】
地址：〒399-8306 長野県安曇野市穂高有明 7226
TEL：0263-77-1488 FAX：0263-77-4288
営業期間：4月下旬～11月下旬
交通：從JR大糸線 穂高駅 乘車約60分，或乘「南安Taxi」的「中房温泉行き定期Bus」。
這秘湯位於立山黑部 / 松本附近，到這兩景點的話可以考慮把它加入行程。
當天一早從長野市出發，先遊覽安曇野的大王Wasabi農場，然後到安曇野Swiss村，吃下午飯，之後便乘12:35発車的南安Taxi前往中房温泉。
(南安Taxi【中房温泉行き定期Bus】)巴士站在Swiss村旁的後方，那巴士只是一架客貨車，後面有三排座位，2+2+3排列，再加一張摺椅，加上司機位旁的座位，共可載9位乘客。建議別帶大型行李箱，假若滿座的話沒有位置可放。
全程只有我一個乘客，上山的道路狹窄彎多又急，打算自駕的朋友要多加小心。個多小時後到達終點，下車時司機指向停泊在對面的小巴說了些說話，當時也不以為然，因為據我所知温泉旅館應該在巴士站附近，步行便可到達。當行至該小巴前，見到有中房温泉的字，而司機又問我是否入住，之後便叫我上車，當時我想難道資料有誤，還有很遠才到嗎？幸好車程連一分鐘也不用，原來這只是天氣差才有的特別安排。(這天雨從早上一直下過不停呀，真掃興)
(中房温泉)這是別館正門，本館在右邊後方，辦理入住手續到別館的接待處便可以了。館主給我溫泉的地圖及講解一下：
(地圖)先看右上角的記號，圓圈的是外湯，除非特別註明，都是混浴的。三角是男女分開的內湯。四方是混浴的內湯，但注意都設有女性專用時段，請務必遵守。星星是湯元，即溫泉水的泉源，溫度有90多度，請小心。蘑菇記號在某些季節可採摘野菇。
因未到check-in時間，把背包留在櫃台，便出去走走觀光一下，打算跟地圖沿溫泉外圍那大圈逆時針走一圈，參觀那些外湯及燒山。
正門外的郵筒旁有下去溪谷的路，途中可以看到兩層建築的內湯「大湯」：
(大湯)之後沿路行，大約10分鐘到達露天風呂「白滝の湯」：
(往白滝の湯的山路)
(白滝の湯)從白滝の湯到燒山都是上山路，大約15分鐘到達冒煙的燒山：
(往焼山的上山路)
(焼山)大家可以於櫃台買些食材，帶上來埋在地下利用地熱蒸熟。另外晚飯亦可以額外落單點一些地熱料理，但都要預先予約。而我，因為這裡位於海拔1462米的深山，而且下雨，氣溫可能連20度也沒有吧，身上又只穿短袖polo shirt一件，來到這裏剛好可以暖暖身。
跟隨指示牌往湯本大弾正方向下山，途中經過湯元大弾正：
(下山路)
(湯元大弾正)
(這些引水道把泉水引到月見の湯)浸了這麼多次溫泉，都是首次見到自己浸的泉水從泉源湧出，然後被直接引入溫泉，絕對貨真價實。
下山後先往別館後方的幾個溫泉參觀。在中房温泉不難看見這種裝置：
(空冷式温泉減温裝置)中房温泉標榜自己的温泉是「源泉掛け流し100％の本物の天然温泉」，所有温泉水都是直接來自泉源，並沒有經任何加水、加温、循環、着色。但泉源是90多度的沸水，絕對不適宜作浸浴用，這些裝置正是用來冷卻泉水至合適溫度。
別館後方分別有「綿の湯」，「蒸風呂」，「滝の湯」及「湯元小鍋立」。「綿の湯」是足湯：
(綿の湯)「蒸風呂」類似Sauna：
(蒸風呂)「滝の湯」分左右兩邊，需要先問櫃台拿鎖匙才能進入：
(滝の湯)「湯元小鍋立」的水未經冷卻，可以於櫃台買雞蛋自製温泉玉子：
(湯元小鍋立)再往前走可看見美味水和飲泉場。試喝飲泉場的溫泉水，像喝臭雞蛋水一樣，很難喝。但後悔沒有拿美味水裏的青瓜，因為晚餐的份量不太足夠。
(美味水)
(飲泉場)然後便折返繼續參觀地圖左面的溫泉。首先是露天風呂「月見の湯」：
(月見の湯)這裏比白滝の湯大一點，而且比較開揚。
月見の湯旁有另一個飲泉場，再往前走便是温泉游泳池：
(温泉pool)温泉游泳池的一角是單人風呂「根っこ風呂」：
(根っこ風呂)繼續行程到地熱浴場，據地圖說晚上可以躺在這裡看星星，但下雨天這裡使用不能。(我懷疑在這深山谷中可以看到多少星空)：
(地熱浴場)之後經過小庭園後便回到温泉的正門。因為剛才是乘車上來，為了確認明早回程的路，便沿馬路下山，試試到巴士站的距離，也順便參觀最後的露天風呂「菩薩の湯」。其實沿馬路下山幾分鐘便見到停車場及巴士站。巴士站附近有中房温泉經營的日帰り温泉「湯原の湯」，中房温泉是攀登燕岳(2763m)的登山口，來回約需7小時，登山後浸溫泉最適合不過。
(湯原の湯)找不到菩薩の湯，而且已經4時了，還是回去check-in浸溫泉最實際。房間在別館「招仙閣」的二樓：
(房內)
(窗外)房內一般用品齊備，但沒有電風筒，由於是預定最平宜的房間，所以房內沒有洗手間。洗面台的自來水有鐵鏽味。窗外景觀不錯，後來才發現原來可以看見內湯「岩風呂」一部份露天的部份，所以各位浸「岩風呂」時要注意別走得太出。
然後便開始浸溫泉了。先到別館內的兩個混浴內湯。「岩風呂」正是女性專用時段，惟有先到「大浴場」。入口及脫衣室是男女分開的，再內進看到的大浴場和官方相片相差甚遠：
(大浴場)實際上比官方相片細小很多。中間主要是靠那條木"分開"男女兩邊。
浸了一會便離開，回房間拿雨傘外出繼續。先到櫃台拿「滝の湯」的鎖匙：
(滝の湯)那從高而下的水柱正好用來按摩肩膀及腰。
回到櫃台歸還滝の湯的鎖匙後，途經本館的「御座の湯」，這是中房温泉歷史最古老的湯：
(御座の湯)對歷史沒有興趣，拍照後便離去。
然後便前往「白滝の湯」，最喜歡這裏的環境：
(白滝の湯)相信滿山紅葉時，這裏一定很美 (紅葉每年大約於10月25日最盛)。這裏實在太舒適了，浸了差不多半小時才離開。
回到本館的混浴內湯「不老泉」，這裡也有兩個入口(另一個入口在走廊的盡頭)，分別到達溫泉兩邊的脫衣所，但脫衣所和溫泉只用屏風分隔，兩個入口也沒有指示那邊是男那邊是女，而且溫泉中間也沒有甚麼阻隔，所以這裏不太適合害怕混浴的人 (當然這裏也有女性專用時段)：
(不老泉)只是象徵式的浸一浸便離去。
浸夠本了，餘下的內湯只是拍照便算了。 先到別館，家族風呂的門可以從內反鎖：
(家族風呂)薬師の湯:
(薬師の湯)再到本館的「大湯」，大湯內有上下兩層，頗特別的設計：
(大湯)差不多是晚飯時間了，先回房間放下毛巾等等，途經大堂：
(大堂)
(秘湯會燈籠)六時正，全館響起鐘聲，提醒大家到食堂。可能是因為我選擇了比較平宜的Ｂ餐，被安排獨自坐在一邊與其他人分隔開。
份量比較小，除了以下相中所見，另外就只有味增湯，白飯及幾小塊飯後果：
(晚餐Ｂ)撇開份量，味道其實不錯，添多幾碗白飯其實也可以吃得很飽。
飯後回房小睡片刻，看看電視，然後再浸溫泉。由於雨還沒有停，只好到內湯「岩風呂」。這裡只有一個入口及脫衣所：
(岩風呂)第二朝早上原本想再浸溫泉，但雨依然還沒有停，於是決定多睡一會罷了。七時半吃早餐，先補上岩風呂的日間照：
(岩風呂，注意別走得太出，會被樓上住客看見的!)早餐依然是比較清淡：
(早餐)臨離去的一刻雨終於停了(可惡!)。Check-out時得到我的秘湯會stamp帳及首個蓋章：
(stamp帳)每住宿一次秘湯會成員宿可得到一個蓋印，於三年內儲齊十個蓋印，便可得到一次免費住宿。希望我能夠儲到十個印啦。
前往巴士站途中，再探露天風呂「菩薩の湯」，原來「湯原の湯」旁有一個細小指示牌，作天沒有注意到：
(菩薩の湯)這裏應該是幾個混浴外湯中最大的，但它遠離中房温泉的範圍，而且離登山口最近，所以私隱度比較低。
再次登上南安Taxi，個多小時車程到達JR穗高駅，然後轉乘火車經松本回到長野市，完成這次秘湯之旅。
(南安Taxi)後記：
首次住秘湯，設施和其他溫泉旅館相差不太遠，其實也不是太原始，只是少了奢華的裝飾，正合我心意。溫泉方面絕對滿意，十幾個內外湯，全部都是貨真價實的溫泉水，只是有一兩個內湯比較簡陋了點。遊玩方面溫泉本身有不少景點，可以到燒山自己烹調食物，到温泉游泳池游水，或到附近健行，所以就算在這深山中也不會悶。食事方面，因為選擇了較平宜的Ｂ餐，所以早有心理準備，但也未免清簡了點，如果考慮到價錢(16530円)，算是有點貴了，或者再多付點錢要A餐會好一點吧。價錢方面，因為單人入住，比雙人貴了差不多3000円，因為這原因所以才選擇Ｂ餐。但考慮到溫泉的質素，其實價錢都算合理，但還未計算那3400円的來回巴士費用，所以很難說是否值得。總括來說都是滿意的。
全部相片可看我的相簿。
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